Привет!
Я Полина Тимофеева
Психолог
Работаю со взрослыми в индивидуальном
формате.
Онлайн.
Френдли.
У меня можно ругаться матом и свободно выражать любые чувства и мнения.
Вы можете обратиться ко мне с запросами:
-
Эмоциональные трудностисложности регуляции, непереносимые чувства, непонимание или неприятие собственных чувств/эмоций/состояний/реакций -
Сложности в построении отношенийдружеских, партнёрских, рабочих, детско-родительских, отношений с собой - Социальная тревогазатруднения с социальным взаимодействием, избегание контактов из-за страха/тревоги/стыда
- Нестабильная самооценка, самокритика
- Идентичность, сексуальность, выход из шкафа
- Эмоциональная зависимостьзависимые отношения, абьюз
-
Психологическая травма - Самопознание и построение жизни, основанной на ценностях
- Жизненные кризисы
-
Самореализация, организация деятельности, бизнеса
Сессия длительностью 1 час стоит 4 000р.
Первая встреча может длиться до 1,5 часов
и тоже стоит 4 000р.
Первая встреча может длиться до 1,5 часов
и тоже стоит 4 000р.
Дипломы, удостоверения, сертификаты здесь:
Процесс обучения не прекращается никогда.
Важное о работе со мной
Я строю работу на философии АСТ (терапия принятия и ответственности) и использую элементы разных психотерапевтических подходов: экзистенциально-гуманистического, когнитивно-поведенческого, логотерапии, коучинга.
У меня нет готовых ответов или рецептов счастливой жизни для вас,
я приглашаю искать их вместе, как команда исследователей: строить гипотезы, проводить эксперименты, выводить рабочие формулы.
В основе - доверие, открытость контакту и совместные усилия.
У меня нет готовых ответов или рецептов счастливой жизни для вас,
я приглашаю искать их вместе, как команда исследователей: строить гипотезы, проводить эксперименты, выводить рабочие формулы.
В основе - доверие, открытость контакту и совместные усилия.
